ゴールデンウイークが終わりました。

園児たちはきっと楽しいゴールデンウイークを過ごしたことと思います。

さて、春先や長期の休み後には、風邪を引いたり、熱が出たり、お腹をこわしたりな

ど、体調をくずしがちになったりしますね。いっぺんにはなかなか難しいところもあ

ると思いますが、徐々に、西徳寺幼稚園の園生活を取り戻してくれたらよいと考えます。

そのためには、

○ぐっすり眠る。体調がすぐれないときはもちろん、体調を崩す前からしっかりと寝る

ことを心がけましょう。

○遊んだり、体を動かしたり、運動したりして気分転換を図りましょう。

○体調不良は体の「ＳＯＳ」でもあるので、バランスの良い食事を摂りましょう。

○生活リズムを整えましょう。決まった時間に起きる。決まった時間に寝る。

食事時間も一定にするなどリズムをつけて備えることが大切ですね。

子どもたちは勿論ですが、大人の方も体調を崩しやすいので気をつけたいものです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（園長）　　多良幸男